浅谈个人应如何提高修为（很浅很浅的谈）

 

   节气：霜降。

 “看别人不顺眼，是因为自己的修养还不够”——在围脖广场偶然看到这么句话，觉得很有道理，我现在也看很多人不顺眼，证明我基本没有修为的吧？

    怎么增加修为呢，我查阅了一些相关资料，发现读历史、读名著，看大师级别的电影，听古典音乐都是很好的办法，但是我们不能闭门造车，so，通过社会活动来增加修为也是很重要的一个环节。在与人的交往中去感受别人，不以索取为目的去交朋友，多站在别人的立场看待问题，尽量控制住自己的不良情绪，愤怒、淫欲、贪婪、自私等等，这些感受人尽有之，我们无需去故意的隐匿或者封藏，甚至有的人会自恃没有这些情绪而去嘲笑、鄙视其他人——这本身就包含了不诚实还有恶意嘲讽两种不好的情绪——但是关键在于有了这些情绪的时候我们是否能控制住，而不是因为图一时之快就让它们不断的滋生乃至茁壮成长。

    这就又涉及到要怎么做才能控制情绪。在本文中，笔者不会就事论事，因为每个人的经历不同，看待事物的角度不同，不能以一法解之，所以我只说说控制不良情绪的好处和纵欲的坏处——我们的祖先黄帝在登山天子之位以后，曾经问过岐伯：“我听说上古时候的人，年龄能够超过百岁而动作不显衰败，而现在的人，刚过半百就尽显衰老之像，这是咋回事捏？岐伯就说了，上古时代的人对饮食有所节制，作息有一定的规律，既不妄事操劳，又避免过度房事，所以能够形神俱旺；而现在的人把酒当水喝，烂饮无度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房。因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎的保持精气，不善于控制情绪而专求心志的一时之快，起居作息毫无规律，所以年逾半百即呈衰相。”这段对话并非我或者网友杜撰，是《黄帝内经》里的一段相关记载，大家根据自己情况来自行理解，我不应该过多植入我的想法。

    写到这里我希望大家不要误认为“控制情绪”是“增加修为”的一部分，不要以为只有先控制住情绪才能去增加修为，其实二者是互通的，互相之间有推进作用，你的修养提高了，自然自制力也能够随之提高，反之也是一样。

如果真的想摒弃自身的众多缺点，建议大家可以从生活中的一点一滴做起，比如吃饭，我们可以节制一下，细嚼慢咽，再好吃的东西也只吃8分饱，看起来简单，持之以恒却是难事，不过，古人有云：恒则成。

希望这篇blog会对大家有帮助，我会和大家一同成长，改掉坏的习惯，尽量控制好自己的情绪。

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此文发布的同时祝魔刀云生日快乐，事事顺心。