我家有个拖鞋控

 

 

        小喵家华丽丽可爱聪明机灵的宝贝儿子小米又华丽丽出场了。。这次。。小米。。不知为何变成了。。拖鞋控。。小喵真是很费解。。为啥他就抱着这鞋左蹭右蹭不肯放手呢。。

 

温馨情感的桥梁 – QQ登录Banner之再设计

QQ登录banner是与用户沟通情感的小窗口，在一些特殊的日子里我们尝试一些力所能及的表达方式来给用户一种感动，一种记忆。

QQ登录banner正力求避免直白的画面呈现，增强画面的趣味性、故事性，唤起用户共鸣，以幽默的方式带给用户愉悦的心情。下面分类归纳一些节日banner的创作过程，通过记录一些设计过程中的反复与纠结，总结几点与大家共享。

一. 避免低幼与直白的画面铺陈

【开学日】
九月一日开学，对于在校学生或是毕业许久的社会人士，都是痛并快乐的日子。普遍学子的情感，渡过漫长悠闲的假期后开学是件无奈的事；对已毕业许久的人来说，开学是学子时代的难忘记忆。
开学日，直接映入我们眼前的元素是黑板、操场、红领巾、文具等；常脱口而出的一句话是好好学习天天向上。打开图片搜索引擎，键入关键词开学，出现黑板报、教室、小朋友的笑脸的图片。低幼与富有童趣的画面表达仅限于一线之间。
开学日画面的大方向被设定为避免低幼与直白的画面铺陈，呈现积极向上的画面带来乐观情绪，并唤起儿时共鸣。
我们做了个小脑爆，并提取一些画面场景关键词：教室卫生角，绿化角，等校车；共鸣点：新学期同学见面，三八线，希望小学，布置教室等。最终，把画面定为教室后的绿化角场景，主要元素为同学们带来的绿化布置教室，同时以植物的郁郁葱葱带给积极向上的乐观情绪。

在绘制过程中，寻找一些教室、绿化、黑板报等摄影作品，从中吸取构图灵感与光线运用经验；从一些表达自然的插画作品中提取色彩表达的画面基调。
视觉稿产品评审过程中，不出意料遭到了一些挑战。问题主要集中于植物太多像植树节，各地域开学的习惯不同，开学元素太隐晦等。综合了我们的场景设定与脑暴的结果，产品提出的质疑，我们增加了黑板上开学了的文字，增强开学气氛。
画面中操场篮球架、红旗、黑板、课桌等元素，在换了视角后的教室一角的场景，以植物盆栽为主体景物的画面场景。开学第一天，同学们带来心爱的小盆栽布置教室，迎接新学期的到来。寓意生机勃勃的新学期和学生的健康成长。最重要的是带给大家充满希望与信心的情感，引导积极向上的乐观情绪。

二. 择代表性景物烘托画面意境

【教师节】
开学后一周，迎来了九月十日教师节。同样是校园主题，这是一个歌颂老师神圣职业的节日。关于教师节的记忆画面也有很多。说在学生时代，每逢教师节同学们都自发组织，想送老师一份表达心意小小的礼物，记忆中有流行过自制贺卡、一朵康乃馨、一包巧克力、挂历一般是家长送等等。当然都免不 了写下一句心里话，赞颂的话献给敬爱的老师祝福节日愉快。有把老师比作园丁、春雨润物细无声、歌颂老师无私的红烛精神等等佳句。
而“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”无疑是歌颂老师最精炼、最有画面感的名句之一。

锁定“红烛”作为代表性静物元素后，我们列出红烛元素应用于不同场景基调的区分：不同于灾难后的温馨祈福画面，不同于洞房花烛的浪漫画面，不同于聊斋志异中的神鬼氛围，不同于防患于未然的火灾教育知识普及。
在画面表达上把红烛的静物更多融入在深夜老师工作的场景，于是试卷、红笔、老式老花镜、书架、夜空的北斗星成了画面的辅助元素。
画面呈现深夜老师批改试卷的场景，桌上点燃着一支节日红烛。老师们无私奉献的红烛精神值得我们尊敬与赞颂。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”!
三. 场景性故事性与趣味性递进

【中秋节】
中秋佳节最受中国人重视的佳节之一，是中国传统节日。对于耳熟能详的中秋节典故我们可以如数家珍：嫦娥奔月、吴刚伐桂树、玉兔捣年糕、拜兔儿爷、朱元璋与月饼的由来等等。留意月饼包装盒面的插图，嫦娥、玉兔、满月等成为中秋节的默认画像，每逢中秋节看到这些画面成为一种习以为常的 事。
习以为常在创作中，某种程度上是一件杯具的事情，没有了惊喜没有了激情。就在这些我们习以为常的元素中，怎么能出乎意料之外又符合情理之中，找出概念突破口呢？

我们在描写中秋的软文中翻江倒海，在经典的古诗句中陶冶情操：“但愿人长久,千里共婵娟”,“举头望明月,低头思故乡。“在美好的佳节给予祝福的同时，我们能否融入幽默的元素？
一个童年的寓言动画片引起我们的共鸣：“猴子捞月”——上海美术电影制片厂出品于1981年的动画片。
记忆中动画片里的小猴们生动活泼的身影仿佛就在眼前。当然联想到猴子捞月，也是处于当时动画形象与故事场景的魅力在我们幼小的心中烙下的深刻记忆。
感性过后，理性查阅“猴子捞月”的典故寓意的：典出《法苑珠林•愚戆篇•杂痴部》，用这则典故来告诫，如果庸人自扰，难免会招致灾祸。另外也有对于画面表达上，水中捞月一场空歧义的顾虑。
抱着尝试的心情，进行草图勾勒，尝试以小猴一家作为banner画面的主角，以“猴子捞月”的场景赋予新的中秋祝愿的美好意味。制作期间，尝试加入荷塘月色的场景来烘托中秋佳节的节日气氛。完稿后，得到了产品的一致赞赏与认可，身边同事也纷纷表示喜爱有加。
避免直白的画面陈述，融入故事性与趣味性的概念突破，我们渐入佳境。

画面定格在猴子一家团圆赏月，小猴手捧荷叶捞月的场景，以荷塘月色的环境衬托中秋佳节。选择猴子捞月的画面，增加场景的趣味性与故事感，唤起儿时的美好回忆。中秋将即，画面隐喻家庭团圆共享明月的美好祝愿。
发布前尚有几日的空闲之余，我们进一步对画面进行动画尝试，让画面中有微波涟漪的flash动态的微妙效果。但不对用户登录中造成干扰。

【圣诞节】

        12月25是一年一度的圣诞节，是西方国家一年中最盛大的节日，可以和新年相提并论，似我国过春节。

草图YY了许多以企鹅为主角的故事场景，例如企鹅在南极收到了圣诞老人的礼物；一直坚信有圣诞老人存在的企鹅守望天空睡着了，只有雪人有幸目睹了圣诞老人的尊容。最终选择了圣诞老人的方案，以驯鹿车冲出画面的构图增强视觉冲击力。 画面抓取圣诞老人带着节日礼物，驾着驯鹿雪橇飞驰而来的一刻，身边坐着企鹅面带惊喜，欢呼雀跃。
背景描绘积雪覆盖的圣诞树林，温暖的小屋亮着节日的彩灯，来烘托圣诞节日的欢乐气氛。

【元旦】
公历的1月1日是元旦节，也被称为“新年”。
元旦节过程稿是这样构思的：QQ手拿“仙女棒”在夜空中划过，随即燃起2011字样的节日礼花。小兔目不转睛地端坐在屋顶上，被空中绚烂的烟花吸引，寓意2011新年的到来。画面的主要人物角色遭到产品的挑战，几经讨论，思考归纳人物被砍的纠结点有三：一，在屋顶上燃放烟花爆竹，场景有待商确；二，画面元素过于复杂；三，兔子生肖用于元旦还是新年。
最终画面删去了企鹅与小兔的主角，把画面重心集中于夜空燃起盛开2011字样的烟花。表达人们庆祝元旦佳节的欢庆一刻，烘托新年的气氛。

【温情banner】

在公司成立12周年之际，接到QQ“温情banner”的需求。以“QQ与你一路相伴”为主题，带给用户一丝别样的温暖。最终选定三个用户年龄段发生的故事：恋人、小孩、老人：
恋人——画面描绘一对情侣相依在草地上面向大海看日出的场景，海上一轮朝阳冉冉升起。情侣的影子在草地上形成QQ的形状，寓意着因为QQ，我们在一起。
小孩——画面描绘小孩如同企鹅学步般，在父亲的搀扶下迈出欣喜的脚步。寓意着QQ伴随着我们每一步的成长，突出QQ与你一路相伴的主题。
老人（未推）——画面呈现夕阳下，游子奔向背已驼的老母亲。在异乡求学的学子与亲人间的联系，QQ与你一路相伴。

【其他节日banner】

带着愉悦的心情总结过往节日banner的设计过程，也发现了些许不足之处。画面表达上，出现人物角色后略显复杂。表达节日气氛的笔墨更需精确拿捏，简洁大气还是主流王道。

画面内容构思，节日banner不仅仅是直白的节日提醒，我们正在默默努力，一步一步创新。敬请期待2011年的节日登录banner，感谢阅读：）

360公司更换新版LOGO标志设计，神韵与QQ相似

360公司今天在官方论坛发布了360新LOGO标识的彩色版，360在公告中表示，新标识在基本框架已确立的前提下，可以根据多数人的意见再进行细节调整。360还准备了3台苹果iPad作为小礼品，赠予能对新标识提出建设性的意见的人。

尊敬的360用户：
在360新标识的线稿上线投票之后，我们收到了广大用户对于新标识线稿的意见和建议。很多用户对线稿的样式提出了各种各样的意见，我们总结了用户的反馈意见，根据识别性、实用性、美观度、对老标识的继承性、注册成功的可能性、寓意和象征性这六项原则，和东道设计公司一起反复研究和权衡，在试验了上千稿 之后，初步选定了360新LOGO标识的形状和效果。

腾讯网标识与360新标识

需要说明的是，新标识的设计看起来简单，实际上难度远远超出我们预期，因为360原来的盾牌标识已经被几亿人所熟悉，很多用户不知不觉地把对360的喜爱寄托在了这个盾牌上。在设计过程中，我们至少要考虑六大因素，而这六大因素彼此间又经常互相冲突：

1、首先需要考虑的是新标识的可识别性，这也是很多用户之前对老标识提的最大意见——绿色盾牌在windows默认桌面的绿草地背景下很难一眼找到。 在试验了几十种颜色后，最终我们在绿色之外，新补充了醒目的黄色，可以在多数场景下让用户一眼就能看到。黄色在安全行业也是通用的警示色。
2、其次要考虑对老标识的继承性，和老标识在某些要素上保持一致，以免跨度太大，导致一些用户找不到、认不出。由于盾牌的形状在安全行业内已经被用得太多，所以我们不得不放弃了盾形，保留了十字。绿色的要素也保留下来了。
3、大家可能不了解的是，换新标识最难的，不在于设计，而在于注册，很多标识设计得非常漂亮，但是却无法成功注册，这极大地限制了设计公司的发挥空 间。这次360的用户们给我们提了很多设想和意见，其中不乏一些优秀的创意，但是在和设计公司研究之后，发现其中多数由于各种各样的因素，很难注册成功，为此我们不得不忍痛割爱，希望您能谅解。
4、很多设计有可能让人产生一些并非正向的联想，或者被恶搞和曲解，这也是我们力图避免的，为此不得不放弃了一些原本非常出色的创意。
5、实用性。在网友对线稿的投票中，排在第一位的是“360”的数字变体，但是这个设计有一个很大的缺陷，就是当缩小到桌面右下角时，无法让人看清。考虑到用户的需求是第一位的，我们只好选择了在线稿投票中排第二名的方案，也就是目前确定的这个方案。
6、美观。在设计过程中，我们和东道设计公司共有几十人参与了讨论，就已经遇到了众口难调的问题。而360有3亿多用户，每个用户又都会有自己的喜好……。对于最后的结果，我们不奢望能让每一位用户满意，但还是希望您能对我们的苦心和努力予以理解支持。

最后，甚至还要考虑风水……。
下面是我们最后以多数票选出来的方案，如果您对细节有什么修改意见，欢迎告诉我们。在基本框架已确立的前提下，我们可以根据多数人的意见再进行细节调整。

360新标识寓意：
·新标识由绿色和金黄色组成。绿色代表着安全、健康、希望和蓬勃的生命力，金黄色代表着阳光、收获和澎湃的热情，同时也是安全行业通用的警示色。

·继承了老标识最核心的“十”字元素。一方面借用红十字形象，代表着安全、可靠、守卫，以及不怕危险、救死扶伤的精神；同时“十”也是加号，意味着给予用户更多，不断超越用户期待。

·整体图形来源于中华大智慧的太极图，阴阳互补、水乳交融，大盈若冲，其用无穷，象征着360作为一个民族品牌，致力于让大家生活的世界变得更为和谐安全。

新标识在实际应用中，相对于老标识更为醒目，可识别性有很大的提高：

根据设计行业的普遍经验，多数用户都对老的标识具有很强的认知惯性，在面对新标识时，会有一个逐渐适应的过程。可能您现在还不适应360的新LOGO标识，但是请您相信：我们会尽力做得更好。360人对用户永远怀有一颗感恩的心，我们会尽最大努力做到让您满意。

Macbuntu – 将你的Ubuntu变成华丽丽的Mac风格！

Macbuntu 是一个专门用于 Ubuntu 的风格转换包，通过其提供的 install.sh 脚本就可以将Ubuntu一键打造成漂亮的Mac风格。它不同于 Mac4Lin 这样只是表面风格的主题，Macbuntu 提供了更完整的风格调整。

当运行安装脚本时，Macbuntu 会自动安装 Compiz Extras 、Global Menu 、Docky 及 Ubuntu-Tweak 等软件，同时会自动配置好登录界面、MetaCity 、Compiz 特效、窗口主题、背景墙纸等等风格内容。另外，因为使用了 Global Menu 工具，所以变换后菜单风格也类似于 Mac ，软件的菜单是放置在 Top Panel 上的。

项目主页：http://sourceforge.net/projects/macbuntu/

安装方法：
wget http://sourceforge.net/projects/macbuntu/files/macbuntu-10.04/v2.0/Macbuntu-10.04.tar.gz/download
tar zxvf Macbuntu-10.04.tar.gz
sudo ./install.sh

传送门：下载 Ubuntu 操作系统  |  Ubuntu桌面培训教程

一键将 Ubuntu 打造成 Windows7 界面风格

闲得蛋疼的各位，尝试过给 Ubuntu 换成 Mac风格后，你是否也想来尝试一下 Windows 7 风格呢？那么好吧，W7 Theme 就是这样一个用于 Ubuntu 的风格包，只需要运行一个脚本文件，就可把你的 Ubuntu 打造成 Win 7 风格了……

项目主页： http://ubuntu.sun.ac.za/index.php?title=W7_Theme

安装方法：
wget http://web.lib.sun.ac.za/ubuntu/files/help/theme/gnome/win7-setup.sh
chmod +x win7-setup.sh
./win7-setup.sh

CentOS 5.5 ISO光盘镜像下载 – 优秀的免费Linux系统

CentOS 5.5 终于发布了，CentOS 是最流行的 Linux 发行版之一，它是来自于Red Hat Enterprise Linux依照开放源代码规定开放的源代码所编译而成。目前 iPc.me 和 异次元软件世界 也都是跑在CentOS下的……

由于出自同样的源代码，因此有些要求高度稳定性的服务器以 CentOS 替代商业版的Red Hat Enterprise Linux使用。两者的不同，在于CentOS并不包含封闭源代码软件。

下载CentOS 5.5  |  来自iPc.me

索达吉堪布 博士访谈录二

（二）梦兆感应

学佛者如能真正按佛教要求身体力行，那么无论白天还是夜晚，也不管是在做事还是处于睡梦当中，他都可以亲身感受到种种验相与感应。但如果修行者本人信心不够，或者精进不够，或者本身就未按照佛教经论及祖师大德教言去做，那他要想得到实际受用、觉受、甚至利益就无异于痴人说梦了。这个时候，如果还要埋怨佛法不灵验，那岂不更是错上加错、颠倒黑白？

从古至今，已有成千上万的人依照佛法得到了究竟利益，至于依靠修行获得各种感应的事例就更是举不胜举。远的不说，几天前宗翎从美国把越洋电话打到我在厦门的住处时，就向我诉说了他于梦中感知到的种种修行境界。其实如果我们稍懂佛理就会明白，白天的修行境界当然会在梦中显现，并被感知；而如果能于梦中见到修法境界的话，那在临死时的中阴状态下，就一定会因之而得到解脱。

说到宗翎本人，我与他交往的时间并不长，不过总感觉这个人的修行还是比较稳妥可靠的。现年二十七岁的宗翎，九二年考入浙江大学电机系，九七年赴新加坡南洋理工大学攻读硕士，九九年又来到美国弗吉尼亚理工学院暨州立大学攻读电子电力技术的博士专业。他接触佛法始于高三时期，九四年八月皈依清定上师，九五年春又在智敏上师处受三皈五戒。多年来一直以四加行为基础学佛功课，同时也反复阅读并实修《菩提道次第广论》，并精进参研智敏法师所讲的《俱舍论》。他在电话中对我说道：

我的智慧并不高，不过对上师三宝的信心却很大，特别是对根本上师的信心更大。记得上师曾对我开示过：“无论从事世法或出世法的运作与修持，如能将本尊与上师观修为无二无别的一体，则可成办一切事业。”后来当我每每再遇到任何违缘、障碍，或欲成就任何大事时，我都会将自己的信心投注到上师心间，并因此而取得了一个又一个的成功。我越来越感到上师教言的不可思议，它的威力与加持实在难以用语言表述。不过我也日渐清晰地意识到，尽管依靠上师的力量，我在世间法上已可谓过关斩将、一帆风顺，但我总是强烈地感觉到，把上师三宝的智慧与慈悲当成工具以图个人事业的成功实在太不应理，也是一种最大的误用与浪费。因而我已自觉地将上师与本尊无二无别的观修方法转向于修心的应用，这让我在更大程度上，以更快的速度、更稳的步伐迈向佛法堂奥中去，并因此而接连在日常举止及睡梦中频频得到诸佛菩萨的垂怜与感应加持。

听到这里，我便要求宗翎能从自己的亲身感受当中选择一、二以飨读者，宗翎开始并不愿谈及自己的具体梦相，因他本人对这些东西早已不再执着。不过我却觉得他的梦中体验可能会让一些知识分子多少对佛法有一点感性认识，因此在我的再三要求下，宗翎最终还是向我讲述了他的两次梦中情景：

九六年秋季的一天，我于梦中亲身感受到了文殊菩萨的真实不虚。那一阵子，我对文殊菩萨信心极大，并一直坚持修六字真言。有天入睡前，我按照惯例把诸佛菩萨与文殊菩萨历历在目观想完毕后便进入梦乡。梦中，我自己居住的屋子变成一天人殿堂，文殊菩萨此时则自然而然显现，他还骑在一匹白色狮子身上。整个情景就如电视屏幕中的图像一般清晰显现，不过我也很清楚它们均是显而无自性。文殊菩萨与狮子开始放光照射自己与无量众生，不久之后就突然消失。过了一会儿，文殊菩萨与白狮子又再度显现，此时一位尊者以上师的面目现身，还给我做了一个灌顶，那个顶叫名赐灌顶，虚空中也现出了这四个大字。当时，我感觉自己获得了四种灌顶，相续中生起了空乐无别的智慧。这些感觉后来在梦中慢慢消失，第二天醒来后我还是有比较强烈的欢喜执着，当然很快我就意识到自己的执着太过着相了，所以后来也就没再把这件事挂在心上，更没有向人提起过。

又有一次听黄念祖老居士讲经的磁带，他在里面提到《华严经》中“一即多，多即一”的观点，听黄老讲解分析时，自己感觉这种观点实在胜妙无比，它再一次阐明了万法森罗万象、实相了不可得的观点。反复思维后入睡，结果在睡眠中又得一梦：在梦中，我前方有一桌子，桌子上放有很多筷子。梦中我就在想，其实这么多的筷子完全可融入一根筷子中去，一根筷子也可变现出众多筷子，世间万法就如梦中事物一般毫无实质可言。想到这，筷子桌子全部化光融入自己，我本身也幻化成众多事物，整个山河大地于梦中轮番在一与多之间变幻不定，而我也拥有了这种看似神奇的能力。最后当一切均告消散时，我从梦中清醒过来。

第二天早晨找到上师，上师对我破析道：“这可能是你前世修习善法习气所致，是你对空性有了初步认识后所产生的相，也算是你善根显发吧。”我从内心觉得自己见解修行都很不够，但通过这件事，我却对修学佛法更有信心。我越发坚信，如能按照佛法要求努力去做，那么无论白天还是晚上，取得修行验相都不再是一件不可能实现的难事。

在新加坡读硕士期间，我依靠曾经得过的一个度母灌顶多次遣除了自身修学上的众多违缘，这让我对佛经的真实不虚、对佛法所能带给人的真实利益更加确信不疑。这期间发生在我朋友身上的一个梦境，使我对过去、现在、未来三世如幻而显现的道理又加深了了解。

我有一位毕业于清华的博士朋友也在新加坡做研究工作，有一天，他和我，还有另外一人一起在茶馆里喝茶聊天。这位博士朋友以颇感奇怪的语气向我讲述道：“真是令人不可思议，在清华读博时并不认识你俩，但当时我就做过一个梦，梦中与两位陌生人在一个陌生的地方品茶聊天，后来与你俩一一相识，才发现梦中的主人公就是你们。今天再到这个茶馆一看，方知此地早已出现在我的梦境中。现在的一切，从喝茶的地方到你们穿的衣服，简直就是梦境的复印。”

朋友谈论时觉得整个事件太过离奇，不过我却一点儿也没感到大惊小怪，佛法的时空观可以说明、解释一切常人眼中无法理解的现象，否则我也不会对它痴迷若此。

我现在最渴望的，就是继续在上师三宝的教导下努力修证。梦中的世界已离我渐渐远去，我要清晰而理智地现量把握世间的一切！

放下手中的电话，宗翎的声音似乎还回荡在耳边。目光穿过窗户、穿过窗外在冬天依然 常绿的树木，我的眼光失落在厦门那一片茫茫的人海车流中。

此刻，明亮的阳光洒满这个沿海城市的每一个角落，不过在朗朗晴空之下，又有几人能分得清梦与现实之间的距离呢？……

可怜的孩子

熟悉的歌谣

已悄悄的走掉

安静的村庄

也变的那样缥缈

 

世界

已习惯了喧闹

生活

也尘上甚嚣

 

可怜的孩子啊

没了母亲的摇篮

怎样才能安稳的睡着

Ubuntu 10.04 新增的漂亮 Ubuntu Light GTK 主题下载

上次给大家提供了漂亮的 Ubuntu 10.04 的壁纸打包下载，这次继续提供 Ubuntu 10.04 中新增的 Light GTK 主题，质感和设计看起来都相当的大气，非常漂亮，用 Ubuntu 的同学快快下载尝鲜一下吧……

注：该主题只能用于Ubuntu操作系统，不能用于Windows
下载Ubuntu Light GTK 主题 | 来自ipc.me | 下载Ubuntu

每首歌都有一个故事：40首好听的让人有无限感触的歌

每首歌都在诉说一个故事，而有时候听歌就是听自己的心情。听后让你会很有感触的40首歌，找个夜晚，静静聆听心底被刻意遗忘的最真的颤动……

【左边】杨丞琳。那一段时间几乎每个地方都能听见这首歌。听烂的音乐去还是藏着最深的疼。我爱你的心，我真的希望你明了。可以牵着我的右手，让我感受你的心跳。我想去那个，只有你一个人的家。

【领悟】辛晓琪。喜欢他的时候他的缺点也成为了优点。爱情荒废之后，眼里的他，却再也没有当初那样完美。爱的每一步都需要领悟。你曾是我的全部，现在我却只能放弃对你的追逐。

【婚礼的祝福】陈奕迅。他的歌很多让我就那样哭出来了。我们曾经那么好，谁都知道，现在你在我对面玩着另一个人的手，要我微笑着祝福。我该怎么笑，你才能够满足？

【接受】梁静茹。我们都接受、一定是彼此不够成熟、所以才有分手的借口。亲爱的，我接受了你的理由，接受了我们还不够成熟。希望你的下一个她和你，都足够成熟。

【你不爱我】康康。你不爱我，你真的不爱我。现在听起来都会哭的音乐。我一个人坐在你看不见的地方，眼前出现你们一起甜蜜的样子。我的痛楚藏在我的笑容里。我很难过。你不爱我。

【梦一场】那英。有一段时间，虽然我还在幸福的时候，常常因为这首歌不能入睡。委屈了自己的梦想、却还是不能在一起。离开的时候才告诉我，那只是梦一场。

【不想懂得】不知道有多少人为这首会哭。和他分手的时候脑海里全是这首歌的旋律。我不想懂得，为什么我们彼此相爱还是不能在一起。我不想懂得，你为什么舍得我一个人过以后的生活。我不想懂得，可是你教会了我懂得。

【我怀念的】孙燕姿。我怀念的，早已经不在这个世界存在。虽然看着天空，可是想的全是你的身影。你的笑。你的好。你的温柔怀抱。亲爱的，那都是我怀念的。你知道不知道?

【朋友变情人再变朋友】品冠。如果你是这样的爱情，那么你注定比别人更受伤害。如果当初我们没有选择爱情而是继续我们友情，现在会不会比较好一点，现在会不会比较不伤一点?

【他不爱我】莫文蔚。什么事情比爱过以后他说不爱你更难过? 他不爱我。真的不爱我。这一次，他不是开玩笑。他的眼里全是她的身影。

【后来】刘若英。青春里最渴望的是爱。最缺乏的也是爱。遇见了喜欢的那个人，却还没有遇见怎么去爱。等到失去了以后等到会爱的时候，才明白那个人有多重要有多好。可是，那已经是后来了。

【街角的祝福】戴佩妮。我站在街角，看着你们拥抱，看着她站在原本属于我的位置。这样你看不见最好。我也不用知道你们过的好不好。

【我不难过】孙燕姿。我真的不难过，是我的错，你才想到别人怀里。亲爱的，我低头只是不想让你看见眼里的泪光而已。燕姿的歌都很喜欢。不。超爱。失恋的时候翻来覆去唱的安慰自己的音乐。

【假如】信乐团。无论多久我都会一遍遍的想：假如我们还在一起，假如你还能给我拥抱，假如我没有那样放弃你，我会不会现在不这样的难过神伤?

【借口】周杰伦。那天在KTV听别人唱的时候，不知道为什么的眼泪下来了。JAY的歌，这首是最爱。两个人如果有一个人要走，无论找什么借口都能让另一个伤透。我不想大度说。如果要走。请你忘了我。

【短发】梁咏琪。失恋之后往往想到的第一件事就是剪短发。剪掉所有和他在一起的情丝。希望能剪断内心最后一点喜欢。可是，不是剪掉了头发，就能剪掉还爱他的心的。

【陪你一起老】品冠。舍不得和你分开不是因为别的，只是因为怕再也看不到你的笑。看不到你对我撒娇的样子。看不到我们一起坐在摇椅上回忆过去的画面。再也不能陪你一起老。

【很爱很爱你】刘若英。有多爱这首歌。这首歌又得需要多大的力量?很爱很爱你。舍不得看你为难的样子。不愿意你因为我苦恼。所以我祝福你们幸福，看着你们的背影渐渐模糊。

【一个人失忆】薛凯琪。刚才又听的一次。哭了。想起那时候，和他分手的时候。他说，换个身份好不好。鼓起全部的勇气笑着答应。可是发现那真的很难。要我再怎么自然看你。再那么爱你之后?

【独家记忆】陈小春。是无论什么时候听，什么身份听都感动的音乐。你是我独家的记忆，所以我不愿意失去。就停留在这里

让我照顾你。

【空白格】蔡健雅。如果两个人的相爱，中间隔着一片空白，最后都会做一道分手的选择题。

【因为】范玮琪。因为爱一个人而有很多小情绪，不是分手才会流泪。有时候，亲爱的，我觉得我爱你爱的可以比悲伤哭更多。因为想你才温柔，因为爱你才执着。

【我还是你的】曾经一个朋友在我分手之后说，这首歌你还是先不要听了吧。后来我忍不住听的时候，才知道那是应该的。我还是你的，带着酸楚和温柔的口气说，我还是你的，无论你走到哪里，在谁的怀里，只要你愿意，我永远在这里等你。

【amen】戴佩妮。一首冰冷的歌。PENNY音乐里我听过最冷的音乐。为什么呢？为什么我明明那么难过你明明看得见却装作视而不见。我爱的人又为什么不能像我一样忠贞。亲爱的，爱都爱了，为什么不能让爱长久生存？

【如果你也听说】张惠妹。如果你也听说，会不会想起我。如果你听到我难过，会不会担心没有人给我擦眼泪。如果你听说我又喝醉，会不会担心我又哭很多。如果你听说你能不能回来看看我?

【新不了情】万芳。我始终推崇她这一版。无论断掉什么联系方式，当他再次和你说话的时候，心那一刻还是会融化。谁都在思考，爱一个人要怎么才能厮守到老。

【爱海滔滔】陈浩民。一个深夜里某人放给我的时候眼泪也是忍不住。很真实的写照。是我不够好，你才想要逃。逃到天涯海角。和别人的怀抱。而自己只有一个想法，希望你过的比我好。

【叶子】阿桑。很轻的音乐曲调 可是有很重的感情。他不爱你也罢。他离开了你也罢。只要他还活着，你就会有寄托的地方。如

果爱的人去了另一个永远到达不了的地方，你还会不会，恨他为什么不爱你。

【好久不见】陈奕迅。一个人安静的无论学习还是走路。这首歌，都可以让人流泪。轻轻的唱，如叶子有一样重的情感。好久不见，可是很想再见。再见，再见都是一种奢侈。只有看着风景，轻轻叹息。

【最后我们】林嘉欣。分开很久之后就会觉得心疼痛的音乐。还有未说完的话，还有没有看完的风景，却只能彼此各自继续。最后我们..

【不是真的爱我】相爱过一段时间的人，自以为是的将空间注上幸福的名字，而当他冷漠的眼神看向你的时候，才知道，那段虚空的甜蜜，是以爱的名义的背叛而已。他，不是真的爱你

【突然好想你】五月天。我已经不记得我们分开的理由了。忘记了争吵，忘记了愤怒，只记得你的好，你的笑，不止一次的，坐在某个地方，突然想起你，突然很想你，突然，很想再爱你。

【阳光下的星星】金海心。以为看到你的笑，就是看到明天的太阳。我说我看见了星星。你说，星星是不会在日光下出现的。我笑了笑，阳光的星星，是你永远看不到的泪光。

【原谅】张玉华。就像是放弃了沉重的负担一样，我放开了你对我的那一抹淡淡的喜欢。曾经整个大一都在这首歌里疯狂。疯狂迷恋的他和一段永远没有出路的暗恋。最后我看着她带你离开。最后我选择原谅。

【梦醒了】那英。爱你就像一场旅程。我永远不知道终点在哪里，梦里的你笑的温柔单纯，一如那时告白的样子。下定决心梦醒的时候，你都会拉着我说：不要离开。到最后我被摔的血肉模糊的时候，才终于醒来。明白，我们真的不再相爱。

【如果没有你】莫文蔚。如果没有你。我会和谁看美丽的风景，走安静的小路，吃喜欢的东西，听爱好的音乐，亲吻彼此的温暖。如果没有你，如果真的没有你。

【告诉我】陈绮贞。在KTV里这首歌一直伴着我。一直和我相爱的那个人，忽然间背上行囊离开我身边，有太多的疑问在心里。最想问而最不敢问的是：你不是真的离开我.对不对..

【怎样】戴佩妮。在梦里一遍遍重复，我们在午后阳光嬉笑的样子，透明的爱情，消失在细小的生活里。如果我们当初在一起会是怎样？继续完成未完成的爱情的话，又会是怎样？我们会不会有个漂亮的家，可爱的孩子，温馨的生活?

【短消息】陈慧琳。恋人之间沟通最多的或许就是短消息了吧。手机里，小小的屏幕盛载两个人最甜蜜的语言和幸福。可是，手机的主人会不会想到以后，那个爱的人不见了，只剩下满腔无处倾泻的爱和让自己绞痛心脏的信息陪自己度过漫长孤独的岁月？

【我会想念你】张震岳。我会想念你，无论你在哪里，在做什么？有多远的距离，天有多高，海有多深，你会不会想我 我都想念你？

很飘逸潇洒的小游戏：黑鹰武士3

最近在网上发现了这款非常别致的小游戏。说实话，我是不太看好小游戏的，毕竟是“小”游戏，玩起来总有种不过瘾的感觉。而且现在一些小游戏的制作，从画风到操控，实在不敢让人恭维。不过这款小游戏确着实让我迷上了，玩过一遍不过瘾，我一口气玩了三遍。

游戏没有太多鲜明的色彩对比，基本上每一关都只有两种色调，给人一种简单、爽快同时又大气的感觉，画风飘逸潇洒，打斗感真实刺激，畅快淋漓，操控简洁，容易上手。同时游戏还稍微包含了一点点解谜元素，你必须切换到黑鹰模式去找到开门的钥匙才能继续前进。BOSS战也设计得很有特色，每个BOSS都有相应的弱点，只要找到它们的弱点，就能很容易击败它们。

在剧情设计上，游戏也遵从的简单明了的特点，虽然都是英文（惭愧，我的英文一直不好），但确可以猜个十之八九，好了，不废话了！

玩法提示：点击PLAY GAME，按空格键继续，再点击STORY MODE，选择NEW GAME即可开始游戏，空格键可以跳过剧情。

方向键：移动\跳跃；【A】拳攻击；【S】武器攻击；【D】特殊技；【W】切换为控制黑鹰模式（该模式下按【A】可以抓取物品）；空格键：对话\继续。

 

开始玩黑鹰武士

 

 

扫盲！电影视频版本全方位解析（下载电影前必读）

如果你常常望着电影视频文件那一大长串的字母不知所措，不知道他们当中的每一个后缀分别代表了什么样的含义，哪个版本是最好的，那就来看看这篇文章吧。这里是本人从网上收集而来的有关电影版本方方面面的信息，希望能够对您有所帮助…… （转自左岸读书）

1.CAM（枪版）——珍爱生命，远离枪版
CAM 通常是用数码摄像机从电影院盗录。有时会使用小三角架，但大多数时候不可能使用，所以摄像机会抖动。因此我们看到画面通常偏暗人物常常会失真，下方的字幕时常会出现倾斜。 由于声音是从摄像机自带的话筒录制，所以经常会录到观众的笑声等声音。因为这些因素，图象和声音质量通常都很差。
举例说明：Journey.To.The.Center.Of.The.Earth.CAM.XViD-CAMERA（地心游记3D枪版）

2.TS——只比枪版好一点
TS 与CAM版的标准是相同的。但它使用的是外置音源（一般是影院座椅上为听力不好的人设的耳机孔）这个音源不能保证是好的音源，因为受到很多背景噪音的干扰。TS是在空的影院或是用专业摄像机在投影室录制，所以图象质量可能比CAM好。但画面的起伏很大。常出现的有一般TS版和经过修复清晰TS版。
举例说明：Iron.Man.PROPER.TS.XviD-iLG（钢铁侠TS版）

3.TC——基本也可以忽略
TC使用电视电影机从胶片直接数字拷贝。画面质量还不错,但亮度不足，有些昏暗。很多时候制作TC使用的音源来自TS，因此音质很差，但画面质量远好过TS。如果不是太讲究的话TC版还是不错的选择。
举例说明：Madagascar.2005.TC.XviD.AC3.avi（马达加斯加TC版）

4.DVDSCR——最差也要看这个
预览版的或者是测试版的DVD，非正式出版的版本。从预览版 DVD 中获取，通过mpeg-4技术进行高质量压缩的视频格式。能比DVDRip早发布，但画质稍差。（经常有一些不在黑边里在屏幕下方滚动的消息，包含版权和反盗版电话号码 ，会影响观看。）如果没有严格的划分它的画质应与TC版差不多。
举例说明：Quantum.of.Solace.REPACK.DVDSCR.XviD-COALiTiON.avi（007大破量子危机DVDSCR版）

5.DVDRIP——比较理想的版本
DVDRIP:是从最终版的DVD转制。质量应该是最好的。将DVD的视频、音频、字幕剥离出来，再经过压缩或者其他处理，然后重新合成成多媒体文件。一般来说，DVDrip由影音文件(后缀为avi)和字幕文件组成。
举例说明： Pineapple.Express.2008.DVDRip.XviD-ARROW.avi（菠萝快车DVDRip版）

6.HR-HDTV——不错的选择
HR-HDTV是用DivX/XviD/x264等MPEG4压缩技术对HDTV的视频图像进行高质量压缩,然后将视频、音频部分封装成一个.avi或.mkv文件，最后再加上外挂的字幕文件而形成的视频格式。 画面清晰度更高。

7.HDRIP——BD之下，万人之上
HDRIP=HD-DVD Rip，即HD-DVD高清转制，效果好于一般的高清转制。
举例说明：Stardust.2007.HDRip.x264.a720.AC3-C@SiLU.mkv（星尘HDrip版）

8.BDRIP——高清之下，普通清晰度的王者
BDrip = Blue-ray Disc Rip，即蓝光高清转制，效果比HDRIP还要好。
举例说明：Awake.2007.BDRip.X264-TLF.mkv（夺命手术BDrip版）

9.R5——心急的您可以看这个
R5一般大都是俄罗斯5区版，由于北美大片在俄罗斯发行的语种经常配音为俄罗斯语，因此网络上会出现采用R5的视频＋枪版TS的英语原声音频＝合成版本（所以音效差），当然，也经常有未配音过音效好的R5，遇到合成版本，在发布时会特别注明音效。
举例说明：Get.Smart.R5.LINE.XViD-mVs.avi（糊涂侦探R5版）

10.AVI——廉颇老矣
AVI 英文全称为Audio Video Interleaved，即音频视频交错格式。是将语音和影像同步组合在一起的文件格式。它对视频文件采用了一种有损压缩方式，但压缩比较高，因此尽管面面质量不是太好，但其应用范围仍然非常广泛。（就目前来看，随着观众对电影品质要求的提升，AVI格式越来越力不从心了）
举例说明：Breaking.News.2004.DVDRip.XViD-TLF.avi（大事件avi格式版本）

11.MKV——后起之秀
一种后缀为MKV的视频文件频频出现在网络上，它可在一个文件中集成多条不同类型的音轨和字幕轨，而且其视频编码的自由度也非常大，可以是常见的DivX、 XviD、3IVX，甚至可以是RealVideo、QuickTime、WMV这类流式视频。实际上，它是一种全称为Matroska的新型多媒体封装格式，这种先进的、开放的封装格式已经给我们展示非常好的应用前景，甚至有人把它看成是AVI的替代者！
举例说明：Children.Of.Man.2006.BDRE.1080p.x264.AC3-SiLUHD.mkv（人类之子MKV封装版本）

12.MOV——高清预告片首选
MOV即QuickTime影片格式，它是Apple公司开发的一种音频、视频文件格式，用于存储常用数字媒体类型，如音频和视频。当选择 QuickTime （*.mov）作为“保存类型”时，动画将保存为 .mov 文件。
现在MOV格式常常被用来制作高清电影预告片，可以达到1080P的所谓全高清标准。
举例说明：terminatorsalvation-tlr1_h1080p.mov（终结者4高清预告片）

13.XviD——常见标准
最常用的MPEG-4视频压缩编码格式，我们下载的很多电影基于这种编码。
举例说明：Connected.2008.DVDRip.XviD-BiEN.avi（保持通话，xvid编码）

14.X264——业界先锋
x264 是一种免费的、具有更优秀算法的H.264/MPEG-4 AVC视频压缩编码格式。它同xvid一样都是开源项目，但x264是采用H.264标准的，而xvid是采用MPEG-4早期标准的。由于H.264是 2003年正式发布的最新的视频编码标准，因此，在通常情况下，x264压缩出的视频文件在相同质量下要比xvid压缩出的文件要小，或者也可以说，在相同体积下比xvid压缩出的文件质量要好。
举例说明：WALL.E.2008.BDRip.X264-TLF.mkv（机器人总动员，X264编码）

15.IMAX——所谓巨幕
有的电影会标注“IMAX”版本。那什么是IMAX呢？
IMAX（即 Image Maximum的缩写，意为“最大影像”，汉语发音可读作“艾麦克斯”)是一种能够放映比传统胶片更大和更高解像度的电影放映系统。整套系统包括以 IMAX规格摄制的影片拷贝、放映机、音响系统、银幕等。标准的IMAX银幕为22米宽、16米高，但完全可以在更大的银幕播放，而且迄今为止不断有更大的IMAX银幕出现。 今年的《功夫熊猫》就同时具有普通和IMAX两种版本。
举例说明：The.Dark.Knight.2008.IMAX.BDRip.X264-TLF.mkv（蝙蝠侠黑暗骑士IMAX版本）

16.MP4——比较尴尬
有的电影是MP4格式的，这代表着它采用了MPEG-4视频压缩编码，但是具体是哪一种编码格式并不确定，一般来说是DIVX或者XVID。总之感觉是个很鸡肋的格式，一般是用在掌上便携设备上，电脑用户不推荐。
举例说明：Friends.S01E01.The.One.Where.Monica.Gets.A.New.Roommate.iPod-mp4.chs-en.mp4（老友记第一季第一集，ipd专用版本，mp4格式）

17.TS——此TS非彼TS
这个TS代表的是文件后缀名为.TS的高清格式。这种格式的优点在于对硬件的要求不高，即使是1080P的电影这两年的家用电脑都可以轻松播放，不过缺点同样明显——超大的文件体积，动辄三四十个G。
举例说明：Silent.Hill.Blu-ray.REMUX.MPEG2.1080P.LPCM.DTS.Orbitlee@Silu.ts（寂静岭TS版，9碟，完全大小37.9G，单碟4.3G）

18.PROPER——竞争的结果
根据发布规则，最先发布Telesync (TS)的组织赢得(TS发布的)比赛。但是，如果这个发布版本质量很差，同时另一组织有另一TS版本(或质量更好的同一片源)，那么标记PROPER被加到目录上以避免重复。PROPER是一个最主观的标记，很多人会争论是否PROPER比原始发布版本好。很多发布组织只不过因为输掉了发布比赛而发布 PROPER。发布PROPER的原因应该总是包含在NFO文件里。
举例说明：Pirates.Of.The.Caribbean.At.Worlds.End.PROPER.DVDRip.XviD-HooKah-CD1.avi（加勒比海盗3世界尽头proper版本）

19.Director’s Cut——导演剪辑版
导演剪辑版，主要用于碟片发行中，因为出于商业的、票房的原因，在影院上映的影片未必是导演最终剪辑后的版本。故而碟商们推出了所谓导演剪辑版，与影院版有所区别，也是为了满足一部分追求“原汁原味”的观众的要求，同时多了一条生财之道。导演剪辑版与影院版，有的差别较大（无论是放映时间还是镜头），有的则差别不大，因人因片而异。至于艺术成就，更是很难笼统而言。因为有人看重导演的主动权，但导演剪辑版也可能不如影院版更精炼，见仁见智而已。
举例说明：Saw.Director’s.Cut.HD.DVD.REMUX.VC1.1080p.DTS-HD.Silu.ts（电锯惊魂导演剪辑版）

20.Unrated——未分级版
也就是没有根据不同观众对象剪辑，比较完整、原始的版本。（俗称未剪版）。
指的是没有在MPAA（美国电影协会）审查的电影。现在指的是一般的电影的最初为剪辑版本。一般包括大量暴力色情粗口的。是导演最初剪出来的片子。经MPAA审了片子之后就会定级。诸如。R、NC-17、PG13、PG、G （越往后越合家欢）等。
举例说明：American.Psycho.Unrated.Version.2000.DVDrip.XviD.AC3.iNT.avi（美国狂魔未分级版）

21.LIMITED
LIMITED电影指该电影只在有限的电影院放映，通常少于250家。通常较小的电影（比如艺术电影）的发行是LIMETED。
举例说明：Eternal.2004.LiMiTED.DVDrip.XviD-ShysteR.avi（邪恶的永生limited版）

22.TVRIP——TV转制
所谓TVRip是从电视(最好是从数码有线电视/卫星电视捕捉)转制的电视剧及接收卫星接收到的节目，然后通过电视卡进行捕捉，压缩成文件，我们看的很多综艺及体育节目都是TVRip。有些电视剧也会使用TVRip的方式进行发布。

23. 720P
720P 是美国电影电视工程师协会(SMPTE)制定的最高等级高清数字电视的格式标准，有效显示格式为：1280×720.SMPTE(美国电影电视工程协会) 将数字高清信号数字电视扫描线的不同分为1080P、1080I、720P(i是interlace,隔行的意思，p是Progressive,逐行的意思)。720P是一种在逐行扫描下达到1280×720的分辨率的显示格式。是数字电影成像技术和计算机技术的融合。这是高清视频的最低标准。
举例说明：Le.Fabuleux.Destin.d’Amélie.Poulain.2001.Blu-ray.720p.x264.DD51-HiS@SiLUHD.mkv（天使爱美丽720P）

24. 1080I
即1080线隔行扫描，分辨率为1920×1080，仅次于1080P
举例说明：close.encounters.of.the.third.kind.1080i.disk1.ts（第三类接触1080i版本）

25. 1080P
1080P是美国电影电视工程师协会（SMPTE）制定的最高等级高清数字电视的格式标准，有效显示格式为：1920×1080，像素数达到207．36万。
1080P带来的高画质给消费者带来的是真正的家庭影院的视听享受，由于它向下全面兼容其它高清格式，通用性非常强，保证了在未来十几年的时间里产品不会过时，具有很好的超前性。随着1080P片源的不断涌现，1080P产品的优势已经显现出来。
举例说明：Resident.Evil.HD.DVD.REMUX.1080p.MPEG-2.DTS-HD.F@Silu.disk1.ts（生化危机1，1080P版本）

26. REPACK——重新打包版
如果发布组织发布了一个坏的版本，他们会发布REPACK来解决这些问题。
举例说明：The.Eye.2008.REPACK.BDRip.X264-TLF-cd1.mkv（美版见鬼，repack版本）

27. REMUX——无损版
Remux的意思是无损的提取出HD-DVD 和 BluRay-DVD里面的视频数据和音频数据，封装到我们熟悉的TS或者AVI文件中。
HD- DVD和 Blu-Ray Rip、Re都是把原始的高清数据进行压缩和重编码，从1080P压缩到720P, 20G左右的片子压缩到了4.3G. 可在19、20、22寸的宽屏上看，但是上到大尺寸高分辩率的显示设备就能明显的看出区别了。大屏幕的朋友还是建议购买原始编码的Remux。
举例说明：The.Patriot.Extended.Cut.Blu-ray.REMUX.H264.1080P.DTS.LPCM.DD51.Fanxy@Silu.DISK1.ts（爱国者remux版本）

28. Extended——加长版
情形和导演剪辑版类似，很多的加长版是用来圈钱的,有的干脆就是把花絮里的删除段落直接加进去,也就长了几分钟而已。也有很厚道的,比如指环王的加长版,一部就加长了近50分钟,肯定对剧情有影响的。
举例说明：The.Lord.Of.The.Rings-Return.Of.The.King.EXTENDED.EDITION.DVDRip.XViD-ALLiANCE.avi（指环王3：王者归来加长版）

29. AC3
常见的电影音频格式。
举例说明：Crank.2006.DVDRip.XviD.AC3-lsqh2002.avi（怒火攻心，音频格式AC3）

30. DD5.1——杜比5.1声道
5.1声道就是使用5个喇叭和1个超低音扬声器来达到一种身临其境感觉的音乐播放方式，由杜比公司开发。一般来讲，只有高清视频才采用这种音轨。
举例说明：The.Messenger.The.Story.of.Joan.of.Arc.Blu-ray.RE.1080.x264.DD51.SiLUHD-001.mkv（圣女贞德，音频部分DD5.1）

饭后一根烟，快快上西天

又是戒烟的问题。U吧已经发过很多戒烟的广告，为了你和他人的健康，真的，少吸点吧。

事实证明它才是真正的无情杀手。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不 但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。 父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%；父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%；每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多 少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%；每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟 作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。

男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。
女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
愈早开始抽烟的人，其患病的机率愈大，调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。另外，产生疾病的机率和抽香烟也有密切的关系。根据美国研究报告指出，在心肌梗塞和冠状动脉硬化的死亡率上，抽烟的人要比不抽烟的人高。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Smoking    Kills

 

吸   烟   有   害   健   康